【講座のお知らせ】骨盤底筋エクササイズ始まります!

☆朝日テレビカルチャーにて 【骨盤底筋エクササイズ】始まります! 

令和2年1月15日(水)スタート[毎週水曜日]15:15~16:15 全10回 《期間限定》

運動習慣がない方でも大丈夫。ムリないところから始めていきます。

ちまたでよく耳にする骨盤底筋。実際どうやって体操するのか分からない人が多いのでは?

丁寧に説明しながら進めていきますので、ご安心ください。

また継続していくことで、外側から締めるのではなく、中から締まっていく感覚がわかると、ちょっと新鮮。ポッコリお腹が解消しちゃうかも♪

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※詳細は窓口までお問い合わせください。 ☎︎054-251-4141

※またはHPよりどうぞ ↓

朝日テレビカルチャー

ペリネ美スタイル

~もれない身体づくり~ しなやかに軽やかに。年を重ねることが楽しみになるような社会の実現のために、おもに女性の身体の変化によるデリケートな悩みに寄り添っていきたいと活動しています。

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